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Wohlfühl-Body statt After-Baby-Blues

Du fühlst dich nach der Schwangerschaft und Geburt nicht mehr wohl in deinem Körper?

Du wünscht dir, deinen Körper endlich wieder zurück zu haben?

Die Schwangerschaft, die Geburt und das Stillen sind eine kräftezehrende und anstrengende Zeit für deinen Körper (gewesen). Sich selber mit dem veränderten Aussehen, aber auch dem neuen Körpergefühl auseinanderzusetzen ist eine große Aufgabe. Dabei helfe ich dir.

Lerne in diesem Online Coaching

  • Die Geburt verarbeiten und negative Erlebnisse besser annehmen

  • Ein besseres Verhältnis zu dir und zum Stillen schaffen

    Ein besseres Verhältnis zu dir und zum Stillen schaffen

  • Dich wieder in deinem Körper wohlfühlen

  • Die Trennung beim Abstillen besser bewältigen

    Die Trennung beim Abstillen besser bewältigen

  • Zufriedener mit dir zu sein

Jetzt Kurs buchen!

Das erwartet dich:

Der Kurs umfasst 7 Abschnitte:

  • Traum oder Trauma: Die Geburt verarbeiten
  • Traum oder Trauma: Die Geburt integrieren
  • Me, myself and Milk: Über das Stillen
  • Me, myself and more Milk: Hilfe bei Stillproblemen
  • Schau bloß nicht in den Spiegel: Das Körperbild wiederherstellen
  • Ende der Milchstrecke: Über das Abstillen
  • So schön wie nie: Tipps rund um Gesundheit und Schönheit

Jeder Kursteil besteht aus zwei Teilen:

  • Wissensteil mit informativen und unterhaltsamen Texten
  • Aufgabenteil mit Worksheets und Infosheets zum selber bearbeiten

7 Wochen Online Coaching

mit allen Themen und Lektionen als PDF

E-Book

mit allen Coaching Texten zum lesen und merken

Worksheets

zum selbst ausfüllen und direkt starten

Bewährte Übungen

aus der Psychologie und Psychotherapie

Jede Mama sollte sich wohlfühlen

Daher gibt es diesen Online Kurs für dich geschenkt.

Ich bitte dich nur darum, die Kosten für die Online-Bereitstellung zu übernehmen.

€8.50

Erhalte direkt deinen digitalen Zugang zum Online Coaching mit allen Materialien als PDF zum Download und beginne eine bessere Mutterzeit.

Ich möchte mitmachen
 

Julia H.

„Es ist wirklich ein echtes Online-Coaching. Vor allem die Übung zum Körperbild hat mir gut gefallen.“

Nicole W.

„Nach der Geburt sehe ich deutlich anders aus. Das ist schon belastend. Das Coaching hat mir neue Gedanken gegeben.“

Jennifer K.-T.

„Ich bin einfach begeistert. Toll zu lesen und auch nach dem zweiten Kind für mich noch hilfreich.“

Laura K.

„Für den Preis habe ich nicht viel erwartet. Bin einfach überrascht, wie toll das ganze war.Klare Empfehlung!“

Maike K.

„Gibt es noch Kurse zu anderen Themen? Fand diesen Kurs super, vor allem das Ebook hab ich nachts gelesen.“

Gina B.

„Es ging nicht um Sport oder Fitness. Es ging darum, sich selber wieder besser zu fühlen. Danke dir.“