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Warum manche Mamas immer topfit sind

Dein Baby schläft kaum? Du fühlst dich einfach nur müde und erschöpft?

Du hast keine Lust und Energie, etwas zu machen und genießen kannst du deine Zeit mit dem Kind auch nicht richtig?

Dann lerne in diesem Ebook, wie du trotz all der Hindernisse wieder mehr Power bekommst!

In diesem Ebook lernst du nicht nur, wie dein Kind besser in den Schlaf findet, sondern auch, wie du mehr Energie bekommst.

6 Survival Strategien helfen dir durch diese fordernde Zeit.

Dieses tolle eBook ist exklusiv für meine Newsletterabbonenten. Jetzt anmelden und direkt das eBook downloaden!

Die mit * merkierten Angaben sind notwendig.

Praktische Tipps und Tricks

Empowerment und Motivation

Psychologische Strategien

Die bewährten Methoden fitter Mamas für mehr Energie trotz Schlafmangel

  • Lerne den Babyschlaf zu fördern

  • Lerne, deine innere Kraft zu stärken

    Lerne, deine innere Kraft zu stärken

  • Aktiviere deine Energiequellen

  • Werde aktiver

    Werde aktiver

  • Schaffe dir Freiräume

  • Optimiere deine Tagesstruktur

    Optimiere deine Tagesstruktur

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Als Psychologin und Psychotherapeutin weiß ich, was hilft.

Ich bin deine Eltern-Psychologin Johanna.

Nicht nur aus meiner jahrelangen Erfahrung in der Arbeit mit Klienten weiß ich, wie wichtig Hilfe bei Schlafstörungen und Schlafmangel ist. Ich weiß das auch aus eigener Erfahrung, weil ich selber Mama bin.

Die schwierige Zeit zu überwinden, wenn die Energiereserven aufgebraucht sind und trotzdem alles von einem abverlangt wird, ist oft schwierig. Und weil ich weiß, wie anstrengend das sein kann, möchte ich dir mein Ebook schenken.

Damit du die Zeit mit deinem Baby mehr genießen kannst.

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Nicole W.

„Ich wünsche mir gerade wirklich nichts mehr als zu schlafen. Danke für die Anregungen. Das brauchte ich mal.“

Anneke V.

„Ich bin gespannt, was passiert wenn ich weiter mache mit den Tipps. Leider gibt es ja kein Wundermittel!“

Christin R.

„Der Download ist wirklich zu empfehlen. Ein tolles Büchlein mit vielen netten Hilfestellungen für junge Mamas.“

Alex B.

„Ich habe nicht viel erwartet, bin aber wirklich sehr positiv überrascht worden. Einfach mal lesen, ist top.“

Bianca H.

„Schlaf ist echt überbewertet mit Baby! Es ist Wahnsinn, was ich alles schaffe. Jetzt sogar noch mehr.“

Saskia D.

„Danke für dieses Ebook. Endlich mal nicht irgendein Mist, der meine Zeit verschwendet. Toll geschrieben. Super übersichtlich.“