Weil auch deine Bedürfnisse zählen!
“Der Ansatz, dass du dich aufopfern musst, um eine gute Mutter zu sein ist eine Lüge. Die Wahrheit ist, dass du dich besonders gut um dich kümmern musst, um eine gute Mutter zu sein!”
Es ist ein Mythos, dass man sich als Mutter immer hintenanstellen soll und nur für seine Kinder da sein soll. Das geht nämlich nicht, wenn man selber keine Energie hat. Daher ist es wichtig, zuerst auf sich selbst zu schauen, damit man auch anderen Menschen etwas geben kann.
Video Impuls
Zu jeder Lektion gibt es einen Videoimpuls für dich. Aus meinem psychologischen und psychotherapeutischen Fachwissen gebe ich dir wertvollen Input.
Alle Inhalte als Slideshow und Text
Wenn du kein Video schauen möchtest, kannst du alle Inhalte als Coachingtext lesen oder zusammengefasst als Slideshow aufrufen.
Worksheets
Damit du die Impulse direkt umsetzen kannst, habe ich dir Worksheets zusammengestellt, die du ganz einfach ausfüllen kannst. Praktische und einfache Übungen aus der Psychologie warten auf dich.