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9 Tage – 9 Challenges

Nimmst du die Challenge an?

9 Tage lang werde ich dir eine E-Mail schicken, in der ich dich herausfordere, deine Gedanken und dein Handeln auf den Prüfstand zu stellen.

Oft sind wir Mamas eingefahren in ungünstigen Denkmustern, die uns das Leben unnötig schwer machen.

Breche jetzt diesen Kreislauf auf und starte mit der Challenge!

Auch du kannst dich entspannter und glücklicher fühlen.

Alles was Du dazu tun musst ist dich hier anzumelden:

Das erwartet dich:

  • Tipps für mehr Zufriedenheit im Alltag

  • Impulse um negative Verhaltensweisen reduzieren

    Impulse um negative Verhaltensweisen reduzieren

  • Ungünstige Denkmuster erkennen

  • Wege um dich dauerhaft besser zu fühlen

    Wege um dich dauerhaft besser zu fühlen

  • Anregungen, die du sofort umsetzen kannst

Anders Denken

Negative Denkmuster aufspüren

Anders Handeln

Neue Verhaltensweisen entdecken

Anders Fühlen

Positive Gefühle stärken

 

Konny N.

„Ich melde mich nicht gerne zu solchen Newslettern an. Aber das hat sich schon gelohnt.“

Sarah F.

„Die Emails haben oft den Nagel auf den Kopf getroffen. Ich habe mich verstanden gefühlt :)“

Natascha W.

„Muttersein ist hart. Ich bin froh, dass ich mal etwas gelesen habe, wo es auch um mich geht.“

Sonja L.

„Mal eine andere Perspektive als meine eigene zu sehen hat mit gut getan, ist echt interessant.“

Jaqueline G.

„Es stimmt. Ich habe auch keinen Orden dafür bekommen, dass ich alles alleine gemacht habe.“

Daniela S.

„War mit das Beste, was ich so nachts beim Stillen von meinem Babyboy gelesen habe.“

Anne N.

„Die Mails sind so liebevoll gemacht. Da habe ich mich morgens schon immer drauf gefreut!“

Xenia G.

„Eine schöne Idee. Das hat mir ein paar Tage lang ganz gutes Input gegeben. Empfehlenswert.“

Sophie S.

„Das hätte ruhig noch länger gehen können. Das waren Mails, auf die ich mich gefreut hab.“

Selbst eine Superheldin kann nicht alles alleine machen

Wir alle brauchen manchmal Unterstützung.

Als Psychologin, Psychotherapeutin, Verhaltenstherapeutin und Coach habe ich bereits vielen Menschen in schwierigen Lebenslagen meine Hilfe anbieten können.

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um auf neue Ideen zu kommen und sich besser zu fühlen.

Daher fordere ich dich heraus. Mach mit bei der Challenge!