Auf Mamamindful findest du viele interessante und lehrreiche Informationen rund um das Muttersein. Im Mamamindful Journal findest du alles was du brauchst, um an dem ersten Jahr mit Kind nicht zu zerbrechen, sondern zu wachsen. 

Erziehungsratgeber? Mamaratgeber!

Die Herausforderungen, die eine neue Mama zu bewältigen hat, sind enorm. Es verändert sich außen wie innen fast alles. Die Welt wird aus den Fugen gehoben, und zwar in alle Richtungen: nach oben und nach unten. 

In dieser Zeit brauchen die meisten Mamas Unterstützung. Vieles muss gelernt werden, was den Umgang mit dem Säugling angeht. Dafür lesen Mütter eine Menge Ratgeber. Aber für den Umgang mit der eigenen, veränderten Person, mit den Schwierigkeiten und Veränderungen, dafür wird kein Ratgeber gelesen. 

So funtioniert´s

Das Mamamindful Journal will dies ändern. In meinem Blog findest du für alle 52 Wochen des ersten Jahres mit Kind jeweils einen Artikel, der ein bestimmtes Thema rausgreift, welches gerade relevant ist. Diesen Text kannst du ganz einfach und kostenfrei lesen, oder ihn dir herunterladen. 

Das Mamamindful Journal ist ein Workbook, was die Ergänzung dazu ist. Psychologische Methoden, Elemente aus Entspannungstrainings oder kognitiver Therapie, Achtsamkeitsübungen oder Paarübungen sind nur einige Elemente, die du als Arbeitsblätter im Mamamindful Journal finden wirst. 

Diese Materialen fördern die Beschäftigung mit dir und deine Selbstfürsorge. Da in der ersten Zeit mit Baby meist wenig Zeit zur Verfügung steht, sind sie so gestaltet, dass sie trotzdem zu deiner Lebenssituation passen und dich nicht überfordern. 

Dadurch, dass sie dir online zur Verfügung stehen, musst du keine Termine einhalten oder irgendwo hinfahren. Du kannst dein Online Coaching durchführen, wann immer du möchtest – gerne auch um 4 Uhr nachts, wenn du dein Baby gerade in den Schlaf stillst und versuchst, wach zu bleiben. 

Beginne doch einfach mit dem Blog und entscheide, welche Themen für dich gerade passen oder relevant sind. 

Übrigens: Wenn du das Mamamindful Journal kaufst, bekommst du nicht nur das Workbook. Du bekommst auch Zugang zu allen Blogartikeln zum Herunterladen, die Mitgliedschaft in der Mamamindful Community und einiges mehr. 

Schau dir mein Angebot genauer an und klicke auf den Button.


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